1、紅糖姜水的具體做法是準備10克的生姜，20克紅糖以及一升的純凈水。姜可以不用去皮，將姜洗干凈后切末或者是切成片，小鍋加入純凈水和姜末，大水煮開后再用小火燉10分鐘，最后加入紅糖繼續(xù)燉15分鐘就做好了。紅糖姜水里也可以加入一些大棗干一起燉煮。紅糖姜水做好后需要趁熱喝最好。

2、紅糖姜水適用于風寒型的感冒。需要趁熱喝，能夠起到祛風散寒治療感冒的作用。如果是風熱型感冒，不能喝紅糖姜水。