1. 茶葉喝多了會缺鈣嗎為什么

喝太多茶會導(dǎo)致鈣流失。茶葉中含有既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出的物質(zhì)。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，可導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣。茶葉中的草酸鈣等物質(zhì)容易進(jìn)入體內(nèi)和營養(yǎng)中的鈣劑結(jié)合造成吸收不好，長期大量飲茶是會有影響的。

2. 長期大量喝茶會缺鈣嗎

吃鈣片喝茶是沒有影響的，但如果大量的喝茶也是會對身體造成一定損害的，甚至?xí)霈F(xiàn)睡不著的情況。在補鈣時可以吃一些魚肝油來增加鈣吸收，也可以多到外面曬太陽也是可以起到補充鈣吸收的作用，在曬太陽時，也可以用遮陽帽來進(jìn)行遮擋臉部，以免出現(xiàn)曬傷皮膚的情況。

3. 茶葉水喝多了會不會缺鈣

是有很大影響的，我們平日里喝的茶屬于堿性，茶葉里的咖啡因能使鈣流失，茶葉中也有不利于鈣吸收的成分因子。所以在補鈣吃鈣片的同時不能喝茶的，不然會嚴(yán)重影響鈣的吸收和利用。另外提醒大家補充鈣一般眼晚上服用更有利于鈣的吸收，吃進(jìn)去的鈣才沒有白流失白浪費。

4. 喝茶葉會導(dǎo)致缺鈣嗎

經(jīng)常喝茶的話也是會導(dǎo)致鈣的流失的，主要是因為經(jīng)常喝茶的話會容易尿鈣流失，同時也會產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的情況，而且也會對胃黏膜的刺激造成一定的影響，平時的時候可以盡量多飲用一些白開水，茶水可以少量的飲用，但是每天飲用量的話也是不能夠過多。

5. 茶葉喝多了會缺鈣嗎為什么會缺鈣

綠茶并不具備補鈣的效果，只能夠幫助身體排毒，能夠起到瘦身的作用，但是并不能夠補充鈣質(zhì)。想要給身體補鈣，可以多吃一些海產(chǎn)品，例如海蝦、海魚、海帶或者紫菜等食物，也可以吃一些瘦肉，幫助身體補鈣。身體缺鈣容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，尤其是到了中老年，特別要注意給身體補鈣