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如何預(yù)防中暑呢?

來源:www.maxvalcloud.com???時間:2023-02-01 12:40???點擊:99??編輯:admin???手機(jī)版

由于全球變暖,今年全國天氣特別熱,有部分省市氣溫達(dá)到37-40度,對于上班族,尤其在外邊作業(yè)的工程隊、幕墻和外裝行業(yè)、清潔工等,都是一個非常嚴(yán)峻的考驗。

由于天氣炎熱,體弱多病,血壓高,血壓低、心臟不好的人,特別容易中暑。怎樣預(yù)防呢?

1.合理的作業(yè)時間調(diào)整,在炎熱的夏天,盡量不要在上午10點后,下午3點前,出門,如果必須出門,一定要擦防曬霜,打遮陽傘、帶遮陽帽,臨出門前,喝一大杯水,補(bǔ)充水分,防止出汗脫水。工程隊要調(diào)整作業(yè)時間,早上3點半-4點上工地,中午11點半吃飯,睡午覺,下午3點-4點以后工作。

2.工人作業(yè),盡量要穿寬松透氣的工作服,能有效的預(yù)防中暑,補(bǔ)充水分,以淡鹽水為主,及時補(bǔ)充水分,能有效的預(yù)防由于出汗多造成的脫水。多吃水果,如:西瓜

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