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茶樹菇的家常做法燉湯?

來(lái)源:www.maxvalcloud.com???時(shí)間:2023-04-25 02:05???點(diǎn)擊:206??編輯:admin???手機(jī)版

茶樹菇大概100克,用溫水浸泡30分鐘左右,清洗干凈,多清洗幾遍,剪掉底部的根,切成小段。蔥姜切好裝盤備用。準(zhǔn)備一只雞,清洗干凈切成小塊備用。熱鍋放少許油,先炒香蔥、姜、蒜,八角、小茴香、花椒、桂皮,放入腌好的雞塊,炒至皮緊,水份漸少。加少許料酒去腥,然后加入適量開水,放入茶樹菇,大火燒開后,慢慢轉(zhuǎn)中小火煲1.5小時(shí),關(guān)火前加少量鹽調(diào)味即可!

茶樹菇營(yíng)養(yǎng)豐富,含有人體所需的18種氨基酸,特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。其味道鮮美,脆嫩可口,又具有較好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。

材料:茶樹菇60克、豬瘦肉500克、紅棗8個(gè)、生姜2~3片。

烹制:茶樹菇洗凈;紅棗去核洗凈,稍浸泡;豬瘦肉洗凈,不必刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后,改為文火煲2個(gè)半小時(shí),調(diào)入適量食鹽和生油便可

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