養(yǎng)生潤(rùn)肺茶有以下幾種:第一種是麥冬、杏仁、桑葉、百合、雪梨,具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳的功效;第二種是人參葉、麥冬、天花粉、枇杷葉,甘草、龍里葉,具有清干潤(rùn)肺止咳的功效;第三類,以冬花、枇杷葉、蜂蜜為主要原料制成的冬花枇杷茶;第四類,以桑葉、菊花、枇杷葉為主要原料制成的桑菊枇杷茶,有排風(fēng)散熱的效果。
止咳潤(rùn)肺可以喝羅漢果,川貝母,陳皮等花茶。將羅漢果,金銀花一起泡水喝,可以起到止咳化痰,清熱解毒的效果。將川貝母,梨子,冰糖一起煮水喝,可以起到清肺化痰和清熱降火的作用??人杂刑档幕颊?,日常飲食以清淡為主,少吃辛辣油膩,刺激性大的食物。
潤(rùn)肺止咳化痰的食物,建議患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧卟?,比如蘋果,梨子等食物??梢杂帽茄├婕由洗ㄘ悂?lái)熬制,喝一些這樣的水,具有潤(rùn)肺止咳化痰的功效。這期間要注意忌煙忌酒,避免吃一些油膩辛辣等刺激上火的食物。使用消炎藥配合止咳化痰對(duì)癥藥物進(jìn)行治療。
大部分吃一些水果就能夠潤(rùn)肺止咳化痰了。吃一些梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,長(zhǎng)時(shí)間的吃梨的話也能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。如果實(shí)在不行,可以通過(guò)吃一些止咳化痰的藥物來(lái)服用下去,但是要遵醫(yī)囑,在醫(yī)生的建議下去服用藥物。
小孩子咳嗽的時(shí)候,如果是干咳無(wú)痰或者是鼻熱干的情況,應(yīng)該是肺熱的表現(xiàn),可以配合一些潤(rùn)肺止咳的藥物或者中藥來(lái)調(diào)理。一般常用的潤(rùn)肺止咳的食物,比如梨子汁,或者枇杷煎水服用的,其次,也有用羅漢果之類的泡水服用的,單純的食物治療效果還是一般的時(shí)候就需要控制使用藥物。
潤(rùn)肺止咳湯是指潤(rùn)肺止咳湯與清肺藥草煮制而成。主要原料有鵪鶉、玉竹、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃荊、龍眼。做法是:首先,鵪鶉洗凈,加入生姜水。在明火鍋中煮30分鐘,加入竹子、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃精、桂花等藥材,輕輕煮3小時(shí),湯便成了老火好湯。
蜂蜜具有一定的潤(rùn)肺止咳的作用。日常飲食中,病人服用蜂蜜水既可潤(rùn)肺止咳,又可清熱化痰,同時(shí)還可達(dá)到通便的目的,但建議飲用蜂蜜應(yīng)以少量為佳,不可多服用,一定比例的蜂蜜水有利于病人的咳嗽癥狀恢復(fù)。
止咳潤(rùn)肺的食物有雪梨、銀耳、蜂蜜、白蘿卜等食物。
咳嗽是呼吸道常見(jiàn)的癥狀,多是由于氣管、支氣管粘膜或者是肺部炎癥所引起的現(xiàn)象,是由于反復(fù)呼吸道感染、氣候變化、食物刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)之后誘發(fā)的。
推薦連花清菲茶,可以有效清肺潤(rùn)肺,還能提神明目。
最常用的湯是用冰糖、雪梨、川貝熬制的。當(dāng)呼吸道感染的時(shí)候引起咳嗽、咳痰,并且痰液較黏稠,不易咳出,有口干、舌燥的癥狀,可以用這種湯潤(rùn)肺、止咳、化痰。常用的還有白蘿卜熬水喝,適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)蜂蜜能夠起到調(diào)味的作用,也能夠增強(qiáng)潤(rùn)肺、止咳的作用,大多數(shù)會(huì)伴有消化不良,白蘿卜能夠起到消食的作用,有利于疾病恢復(fù),還可以用陳皮、玉竹、山藥、銀耳、百合熬水喝,也可以起到止咳化痰的作用。
可以多吃一些清熱解毒潤(rùn)肺生津止咳化痰的食物,比如梨,因?yàn)槔婢哂星鍩峤舛?,?rùn)肺生津,止咳化痰的功效,不管是生食榨汁,對(duì)肺熱咳嗽,都是一有較好的治療效果。并要注意日常的保養(yǎng),多喝水,少吃一些辛辣食物,可以多吃一些蔬菜和水果。
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