第一個(gè)環(huán)很容易摘下來(lái)，但不要急著摘第二個(gè)，先主攻第三個(gè)。九連環(huán)每次都是摘下所剩環(huán)的第二環(huán)。以第三個(gè)為例，先下第一環(huán)，如果你是左手拿棍、右手摘環(huán)，將第二環(huán)撥至（搭在）靠近你的橫棍上（從U形棍的前部繞過(guò)），將第三環(huán)從連在第二環(huán)的支架（就是每個(gè)環(huán)都有的棍棍，一端連在環(huán)上，另一端連在一起）上繞下來(lái)，當(dāng)然，第三環(huán)也要先從U形棍的頭部繞過(guò)。第三環(huán)下后，上第一環(huán)，下第二環(huán)。因?yàn)槊看味贾荒芟滤－h(huán)的前一環(huán)，所以之后要將之前下的環(huán)再上上，繼續(xù)下所剩環(huán)的第一環(huán)。反正很墨跡，說(shuō)的也不是很清楚，湊合一下吧，找找感覺，慢慢就會(huì)了 我的最高紀(jì)錄是九環(huán)全下再全上用時(shí)24分，加油！??！